Astuce pour gagner du temps : vous pouvez torréfier à l’avance une grande quantité de graines de tournesol, puis les conserver dans un bocal en verre hermétiquement fermé. Vous pourrez les utiliser pour diverses préparations : en décoration de vos salades, quiches, soupes, en dessert sur vos fromages blanc, dans un smoothie ou au petit déjeuner dans vos céréales...
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